ટીવી જોતી વખતે તમે કેટલીક એવી ભૂલો કરો છો, જેના કારણે તમારી આંખોની રોશની પર અસર થાય છે. જેના કારણે તમને ભવિષ્યમાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડી શકે છે. કેટલાક લોકોને લાઇટ બંધ કરીને ટીવી જોવાની આદત હોય છે, જ્યારે કેટલાક લોકોને લાઇટ ચાલુ રાખીને ટીવી જોવાની આદત હોય છે. જાણો આમાંથી કઈ રીત સાચી છે.
ભારતમાં જ્યારથી ટીવી આવ્યું છે, ત્યારથી તેના યુઝર્સ વધી રહ્યા છે. ટીવી જોનારા લોકોની સંખ્યા હંમેશા વધતી રહી છે. નાનાથી લઈને વૃદ્ધ દરેક વ્યક્તિ ટીવી જુએ છે. પરંતુ ટીવી જોતી વખતે તમે કેટલીક એવી ભૂલો કરો છો, જેના કારણે તમારી આંખોની રોશની પર અસર થાય છે. જેના કારણે તમને ભવિષ્યમાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડી શકે છે. કેટલાક લોકોને લાઇટ બંધ કરીને ટીવી જોવાની આદત હોય છે, જ્યારે કેટલાક લોકોને લાઇટ ચાલુ રાખીને ટીવી જોવાની આદત હોય છે. જાણો આમાંથી કઈ રીત સાચી છે.
ટીવી જોતી વખતે લાઈટ ચાલુ કરવી જોઈએ કે નહીં ?
મોટાભાગના લોકો લાઇટ બંધ રાખીને ટીવી જોવાનું પસંદ કરે છે. જેથી તેઓને થિયેટર જેવો અનુભવ મળી શકે. જેનો ફાયદો એ છે કે તમારું ધ્યાન ફક્ત ટીવી પર જ રહે, પરંતુ તેનાથી આંખો પર દબાણ આવે છે. બીજી તરફ, જો તમે લાઇટ ચાલુ રાખીને ટીવી જુઓ છો, તો ટીવી કરતા તેના આસપાસની વસ્તુઓ પર વધુ ધ્યાન જાય છે.
ક્યારેક ટીવી પર પ્રકાશનું પ્રતિબિંબ દેખાવા લાગે છે, જે ટીવી જોવાનો આનંદ બગાડે છે. આવી સ્થિતિમાં ટીવી જોવાની સાચી રીત એ છે કે હંમેશા મંદ પ્રકાશ એટલે કે ઓછા પ્રકાશમાં ટીવી જોવું જોઈએ.
ટીવી જોતી વખતે રૂમમાં વધુ પડતો પ્રકાશ ન હોવો જોઈએ અને ન તો લાઈટો સંપૂર્ણપણે બંધ હોવી જોઈએ. ઝાંખા પ્રકાશમાં ટીવી જોવાથી તમારી આંખો પર વધુ તાણ નથી પડતો. તેનાથી તમારી આંખોને વધારે નુકસાન નહીં થાય. એટલું જ નહીં, તમે જે અંતર પર બેસીને ટીવી જુઓ છો તેનાથી પણ તમારી આંખોમાં ફરક પડે છે.
નજીકથી ટીવી જોવાના ગેરફાયદા
ટીવી, કોમ્પ્યુટર અને ફોનનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી મ્યોપિયા અથવા અસ્ટીગ્મેટિઝમ અથવા બંને થઈ શકે છે. તેની મહત્તમ અસર બાળકોની આંખો પર જોવા મળે છે. બાળકોની આંખો નરમ હોય છે અને તેમની આંખોના કોર્નિયાનું કોલાજન ખૂબ જ નરમ હોય છે. જે બાળકો અને પુખ્ત વયના બંને માટે જોખમ ઊભું કરી શકે છે.
