તમે દૂર્વા ઘાસનું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે. આ ઘાસનો ઉપયોગ મોટાભાગે પૂજામાં થાય છે. ભગવાન ગણેશની પૂજામાં દુર્વા ઘાસનું વિશેષ મહત્વ છે. ગણેશ ચતુર્થીના દિવસે ભગવાન ગણેશજીની પૂજામાં આ ઘાસનો સમાવેશ કરવામાં આવે છે.
ગણેશજીના તહેવાર પર દુર્વા ઘાસની માગમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. લોકો તેને ભગવાનના ચરણોમાં અર્પણ કરે છે અથવા તેની માળા બનાવીને ભગવાન ગણેશને પહેરાવે છે. આ ઘાસમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જાણો આ ઘાસના ફાયદા અને ક્યા લોકોએ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.
આયુર્વેદિક ઉપચારમાં દુર્વા ઘાસને એક મહત્વપૂર્ણ ઔષધ માનવામાં આવે છે. આ ઘાસમાં પોટેશિયમ, ફાઈબર, પ્રોટીન, ફોસ્ફરસ, વિટામિન A હોય છે. તેમાં સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિ-સેપ્ટિક ગુણો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ ફાયદાકારક પરિબળોને કારણે આ ઘાસ ખાવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે.
દૂર્વા ખાવાથી ઘણા લાભ થાય છે. વરસાદની મોસમમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડવી સામાન્ય બાબત છે. આવી સ્થિતિમાં આ ઘાસ આ દિવસોમાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદરૂપ થશે. દુર્વા ઘાસમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-વાયરલ ગુણ હોય છે. આ તમામ ગુણધર્મો શરીરને ચેપથી બચાવે છે.
દૂર્વા ઘાસ ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં બ્લડ સુગરના લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. આ માટે તેમણે દૂર્વા ઘાસ અને લીમડાના પાનનો રસ લઈને બંનેને મિક્સ કરીને સવારે ખાલી પેટ પીવું પડશે.
જે લોકો હંમેશા પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી પરેશાન રહે છે. તેમણે પણ દુર્વા ઘાસનો રસ પીવો જોઈએ. દુર્વા તેમનું પાચન સુધારે છે. આ રોજ પીવાથી શૌચની કોઈ સમસ્યા થતી નથી, સવારે સરળતાથી ફ્રેશ થઈ શકાશે.
દૂર્વા ઘાસનું સેવન કરવાથી મગજના જ્ઞાનતંતુઓ શાંત થાય છે. દુર્વા ઘાસમાં રહેલા ઉત્સેચકો તમને માનસિક તણાવ, તણાવ, ડિપ્રેશન વગેરે જેવી બધી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટો માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે.
દુર્વા ઘાસ ખાવા માટે તમારે તેનું તાજુ ઘાસ તોડીને લાવવું પડશે. આ પછી તેને 2-3 વાર પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો અને સાફ કરો. હવે આ ઘાસનો રસ કાઢીને પીવો. જો તમે ઈચ્છો તો આ ઘાસને સૂકવીને પાવડર સ્વરૂપે લઈ શકો છો. સૂકા ઘાસને 1 ચમચી મધ સાથે ખાવું સારું રહેશે. આ ઘાસ તમને તમારી નજીકના પાર્ક અથવા નર્સરીમાં સરળતાથી મળી જશે.
કૃપા કરીને નિષ્ણાતોની સલાહ લો.
