Tag : health

આજે મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતા અને હોર્મોનલ જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન છે. જેનું મુખ્ય કારણ વર્કઆઉટનો અભાવ અને ખરાબ જીવનશૈલી છે. જો તમે પણ આવી સમસ્યાથી પરેશાન...

બીટરૂટના રસમાં નાઈટ્રેટ્સ હોય છે, જે રક્તવાહિનીઓને પહોળી કરી શકે છે અને શરીરમાં નાઈટ્રિક ઑકસાઈડના સ્તરમાં રૂપાંતરિત થઈને રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરી શકે છે. માતા...

કિડની એ શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે જે શરીરમાંથી પ્રવાહી કચરાને ફિલ્ટર કરે છે અને શરીરમાં ખનીજ, મીઠું અને પાણીનું સંતુલન જાળવી રાખે છે, પરંતુ...

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ હૃદય રોગથી પીડિત હોય છે, ત્યારે સામાન્ય રીતે ડૉક્ટરો તેને તેના આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવાની સલાહ આપે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે...

બધા પોષક તત્વો ખોરાક દ્વારા આપણા શરીરમાં પહોંચે છે અને આપણને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ આ માટે તે ખૂબ જ જરૂરી છે કે...

આપણે ઘણીવાર દાઝી જવા પર ટૂથપેસ્ટ લગાવીએ છીએ. તેનાથી ત્વચાને બળતરાથી રાહત મળે છે અને ઠંડક ફિલ થવા લાગે છે. પરંતુ કેટલાક લોકોનું માનવું છે...

જો તમે પણ ચશ્માને બદલે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો છો, તો તમારે કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે કારણ કે જો તમે લેન્સનો ઉપયોગ કરવામાં થોડી...

દરેક ઋતુમાં અલગ અલગ ફળ મળે છે.જે શરીર માટે લાભકારક હોય છે. શિયાળામાં સીતાફળ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળે છે.જેનો સ્વાદ મીઠો,રસદાર અને પલ્પ વાળુ ફળ હોય...

આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ તેની સારી અને ખરાબ અસર સ્વાસ્થ્ય પર જોવા મળે છે. બીમારીથી બચવા માટે તો ડાયટને બેલેન્સ રાખવા જોઈએ,જેનાથી શરીરને ન્યુટ્રિયન્ટસ...

માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે ઘણી વખત કાઉન્સેલિંગ અથવા દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ ઇકો થેરાપી તમારા માટે સંપૂર્ણપણે અલગ અને ખૂબ જ સુખદ અનુભવ...