શરીરમાં એનર્જી વધારવા માટે કારગર છે સીતાફળ, જાણો અદભૂત ફાયદાઓ
દરેક ઋતુમાં અલગ અલગ ફળ મળે છે.જે શરીર માટે લાભકારક હોય છે. શિયાળામાં સીતાફળ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળે છે.જેનો સ્વાદ મીઠો,રસદાર અને પલ્પ વાળુ ફળ હોય...
Tag : health
બદામ અને અખરોટ સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ ફાયદાકારક
આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ તેની સારી અને ખરાબ અસર સ્વાસ્થ્ય પર જોવા મળે છે. બીમારીથી બચવા માટે તો ડાયટને બેલેન્સ રાખવા જોઈએ,જેનાથી શરીરને ન્યુટ્રિયન્ટસ...
Eco Therapy શું છે? તે માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે
માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે ઘણી વખત કાઉન્સેલિંગ અથવા દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ ઇકો થેરાપી તમારા માટે સંપૂર્ણપણે અલગ અને ખૂબ જ સુખદ અનુભવ...
એન્ટી-એજિંગ સ્કિન કેર માટે બેસ્ટ છે કોફી, તેનો આ રીતે કરો ઉપયોગ
તમે તમારી ત્વચા માટે કોફીનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરી શકો છો. તે કરચલીઓ અને ફાઈન લાઈન્સથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે. ચાલો અહીં જાણીએ...
શું તમે પણ વજન ઓછું કરવા માટે સવારના નાસ્તાથી દુર રહો છો, તમારી આ આદત મોંઘી સાબિત થઈ શકે છે
ઓન્કોલોજિસ્ટ ડૉ. શ્યામ અગ્રવાલે જણાવ્યું કે, જે લોકો મોડી રાત સુધી જાગતા રહે છે, પછી મોડા સુધી ભોજન કરે છે. પછી તે સવારે ઉઠ્યા પછી...
વિટામિન A,B12,C,D,E જ નહીં Vitamin P પણ સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખુબ જ ફાયદાકારક
સ્વસ્થ રહેવા માટે ખોરાકમાં વિટામિન્સ (Vitamin P) હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તમે અત્યાર સુધી ઘણા વિટામિન્સના નામ તો સાંભળ્યા જ હશે, પરંતુ શું તમે...
Metabolismને ઝડપી બનાવવા માંગો છો તો આ મસાલા આજે જ ખાવાનું શરુ કરો, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે
વજન ઘટાડવા માટે ચયાપચયમાં સુધારો કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મેટાબોલિઝમ વધારવા માટે તમે ડાયટમાં કેટલાક મસાલા પણ સામેલ કરી શકો છો. આ તમને ઝડપથી...
પ્રેગ્નસી દરમિયાન આ 3 વિટામિન્સ જરુર લો, માતા અને બાળક બંને રહેશે સ્વસ્થ
પ્રેગ્નસી દરમિયાન યોગ્ય આહાર અને પોષણ જરૂરી છે. આ દરમિયાન શરીરમાં કોઈપણ વિટામિનની ઉણપ ખતરનાક બની શકે છે. ચાલો જાણીએ પ્રેગ્નસી દરમિયાન કયા પાંચ વિટામિન્સ...
મહિલાઓની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે શ્રેષ્ઠ છે આ વસ્તુઓ, બીમારીઓ દૂર રહેશે
મહિલાઓની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે અહીં કેટલાક ફૂડ્સ આપવામાં આવ્યા છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા ઉપરાંત આ વસ્તુઓ સ્વાસ્થ્યને અન્ય ઘણા ફાયદાઓ આપવાનું પણ કામ કરે...
વિશ્વનો દર 5મો ડાયબિટીસ પેશન્ટ ભારતીય:કારણ માત્ર શુગર નહીં; શું નેચરલ સ્વીટનર્સ છે એનો યોગ્ય વિકલ્પ?
વિશ્વના 40 કરોડ ડાયાબિટીસ કેસોમાંથી 8 કરોડ તો માત્ર ભારતમાં જ છે. એનાથી બચવા માટે લોકો શુગર ખાવાની ઓછું કરી આર્ટિફિશિયલ સ્વીટનર્સનો ઉપયોગ કરે છે....