Tag : health

જો તમે લાંબુ આયુષ્ય ઈચ્છો છો તો તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરવું અને તે પરીક્ષણો નિયમિતપણે...

બેરીમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે, જે પેટની ચરબી ઘટાડે છે. સ્ટ્રોબેરીમાં એન્ટી-ઈન્ફલેમેટરી ગુણ હોય છે અને તેને ખાવાથી ચયાપચયની ક્રિયા ઝડપી બને છે. ચાલો...

અખરોટ ખાવું મગજ અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ડોકટર પણ અખરોટનું નિયમિત સેવન કરવાની સલાહ આપતા હોય છે.પરંતુ શું તમે જાણો છો...

આજે મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતા અને હોર્મોનલ જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન છે. જેનું મુખ્ય કારણ વર્કઆઉટનો અભાવ અને ખરાબ જીવનશૈલી છે. જો તમે પણ આવી સમસ્યાથી પરેશાન...

બીટરૂટના રસમાં નાઈટ્રેટ્સ હોય છે, જે રક્તવાહિનીઓને પહોળી કરી શકે છે અને શરીરમાં નાઈટ્રિક ઑકસાઈડના સ્તરમાં રૂપાંતરિત થઈને રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરી શકે છે. માતા...

કિડની એ શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે જે શરીરમાંથી પ્રવાહી કચરાને ફિલ્ટર કરે છે અને શરીરમાં ખનીજ, મીઠું અને પાણીનું સંતુલન જાળવી રાખે છે, પરંતુ...

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ હૃદય રોગથી પીડિત હોય છે, ત્યારે સામાન્ય રીતે ડૉક્ટરો તેને તેના આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવાની સલાહ આપે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે...

બધા પોષક તત્વો ખોરાક દ્વારા આપણા શરીરમાં પહોંચે છે અને આપણને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ આ માટે તે ખૂબ જ જરૂરી છે કે...

આપણે ઘણીવાર દાઝી જવા પર ટૂથપેસ્ટ લગાવીએ છીએ. તેનાથી ત્વચાને બળતરાથી રાહત મળે છે અને ઠંડક ફિલ થવા લાગે છે. પરંતુ કેટલાક લોકોનું માનવું છે...

જો તમે પણ ચશ્માને બદલે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો છો, તો તમારે કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે કારણ કે જો તમે લેન્સનો ઉપયોગ કરવામાં થોડી...